Co brání v hubnutí?
Problém většiny diet je v tom že jsou příliš restriktivní. Každé tělo potřebuje jiné množství kalorií.
Pokud se vám dostává příliš málo kalorií, tělo přepne do módu "paniky" a hormony Vás začnou nutit jíst, metabolismus se zpomalí. Je to stejné jako plavání s hlavou pod vodou, tělo vás vždy donutí se zase vynořit a nadechnout. Stejně tak Vás tělo při špatné dietě znovu donutí začít jíst.
Pokud znáte váš ideální kalorický příjem, můžete jíst tak, abyste hubla a tělo zároveň nebilo na poplach.
* Výsledky klientů prezentované na webu nejsou typické. Výsledky každého klienta jsou individuální. Vždy záleží na přístupu klientů a dodržování navržených doporučení od našich specialistů. Všechny diagnostiky a měření slouží výhradně pro účely výživového poradenství
Copyright 2022 - nutricniporadnapraha.cz - Všechna práva vyhrazena