Co brání v hubnutí?

Zbývá 3 minut

Problém většiny diet je v tom že jsou příliš restriktivní. Každé tělo potřebuje jiné množství kalorií.

Pokud se vám dostává příliš málo kalorií, tělo přepne do módu "paniky" a hormony Vás začnou nutit jíst, metabolismus se zpomalí. Je to stejné jako plavání s hlavou pod vodou, tělo vás vždy donutí se zase vynořit a nadechnout. Stejně tak Vás tělo při špatné dietě znovu donutí začít jíst.

Pokud znáte váš ideální kalorický příjem, můžete jíst tak, abyste hubla a tělo zároveň nebilo na poplach.

* Výsledky klientů prezentované na webu nejsou typické. Výsledky každého klienta jsou individuální. Vždy záleží na přístupu klientů a dodržování navržených doporučení od našich specialistů. Všechny diagnostiky a měření slouží výhradně pro účely výživového poradenství  

Copyright 2022 - nutricniporadnapraha.cz - Všechna práva vyhrazena